Yoga

Categorie
Doorlopend
Datum
2019-08-12 19:30
Locatie
Gymzaal
Telefoon
06 34286528
E-mail
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Website
Contactpersoon
Adriaan van Ek
Tijdstip
19:30 - 20:45

A Y O G A

Yoga in de Driehoek

 

Beleef het plezier van yoga op maandagavond in de Driehoek. De les is van 19.30 tot 20.45 uur en daarna is er gelegenheid om een kop thee te drinken. De les wordt gegeven door Adriaan van Ek, neem bij interesse contact op via:

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

06 34 28 65 28.


Yoga staat voor verbinden. Het verbinden van lichaam en geest. Je verbinden met dit moment.

Wat we doen met yoga is weer bewust worden van ons lichaam en van onze geest. De yoga houdingen dagen je op fysiek gebied uit, je wordt bewust van je lichaam, ze geven je meer kracht, maken je flexibel en bevorderen je balans. Tijdens de les gaan we leren om langere tijd in een houding te blijven om zo de spanning die in je lichaam aanwezig is, maar ook je gedachten die constant aanwezig zijn, te kunnen observeren en los te laten. Je keert hierbij je aandacht naar binnen. Uiteraard zonder iets te forceren en met een milde kijk naar jezelf en de ander. Naast de yoga houdingen is er ook aandacht voor meditatie en ademhaling. De docent is sinds enkele jaren actief bezig met yoga. Op dit moment volgt hij het derde jaar van de vierjarige Raja Yoga Docentenopleiding in Naarden.

Voor meer info:

http://www.ayoga.nl

Yoga 2 small

 

 
 

Agenda lijst

24
sept
Lobby
Tijd: 10:00

24
sept
Lobby
Tijd: 11:30

24
sept
Lobby
Tijd: 13:00

24
sept
Gymzaal
Tijd: 13:30

24
sept
Wijkhuis de Driehoek
Tijd: 14:00

24
sept
Gymzaal
Tijd: 19:30

25
sept
Gymzaal
Tijd: 09:00

25
sept
Werkruimte
Tijd: 10:00

25
sept
Lobby
Tijd: 10:00

25
sept
Lobby
Tijd: 11:30

25
sept
Lobby
Tijd: 17:30

26
sept
Lobby
Tijd: 10:00

Kalender

ma di wo do vr za zo